Spor Güven Buster#6
Şimdiye kadarki en büyük sporculardan bazıları Tom Brady, Tiger Woods ve Serena Williams gibi mükemmeliyetçiler. Peki tam olarak mükemmeliyetçi olmaktan nasıl kaçtılar? Mükemmeliyetçilik yararlı mı?
Bu sporcuların mükemmel olmasının nedeninin bir parçası mı yoksa mükemmeliyetçiliğin yanlarında bir diken mi? En iyi sporcular, mükemmeliyetçi olmayı da içeren dezavantajları yönetirken büyüklüklerini şekillendirme avantajlarını parlatabilirler.
İlk olarak, sporcular “mükemmeliyetçilik” cazibesinden mantıkla kurtulmayı gerektirirler. Hiçbir sporcu mükemmel değildir. En iyi oyunu oynama baskısı, spor için de güveninizi ve zevkinizi acıtır.
İkincisi, işlevsel olarak yapın, mükemmel değil. Her oyunda bölgede olmayacaksın! Zavallı bir oyunun zihniyetinizi dikte etmesine ve rekabetin geri kalanında performans göstermesine izin vermeyin. Hissetme ya da mükemmel görünmesi gereksinimi olmadan, korkunç kazanmaya ve bunu yaptırmaya odaklanın.
Yarışma sırasında dikkat dağıtıcı unsurlardan nasıl kurtulacağınızı keşfedin!
Sıklıkla dikkati dağılmış, gebe kalmaya odaklanan veya baskı altında nasıl daha iyi odaklanacağı hakkında daha fazla şey keşfetmek isteyen bir sporcuysanız, inceleyin:
Odaklanmış Sporcu: Olağanüstü Konsantrasyon için 14 Günlük Bir Plan
ŞİMDİ AL!
Odaklanmış sporcu, konsantrasyonu iyileştirmek ve spordaki dikkat dağıtıcı unsurlardan kurtulmak için adım adım bir plandır. Bir şampiyon gibi nasıl odaklanacağınızı ve uygulamaya, bir oyuna veya rekabete adım attığınızda bir bölge odağının gücünü kullanarak tam bir sistemdir.
Odaklanmış Sporcu Programı, 14 günlük odak geliştirme egzersizlerini ve 14 günün her birinde size rehberlik eden çalışma kitabına uymak için bir temel içeren 2 ses CD’si içerir, stratejileri uygulamanıza yardımcı olur ve egzersizleri kişisel olarak özelleştirir. Odaklanma zorlukları.
Odaklanmış sporcu hakkında çok daha fazla bilgi edinin.
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Bana rakiplerimin avantajını veriyor”
“Yeni Pozitif Atlet Programı‘ tamamladım. Güven geliştirmek hiç bitmeyen bir süreçtir. Güven iyileştirmenin dikkate değer bir alan olduğuna inanıyorum. Zihinsel “çalışmaları” için günlük bir zihinsel plana sahip olmak, turbo ücreti herkesin güven seviyesine indirebilir…. Dr. Cohn’un zihinsel oyun materyallerinin neredeyse tamamını incelemek bana yarışmalarım üzerinde gerçek bir avantaj sağlıyor ve çok önemli – günlük hayatımda bir gelişme. ”~ Radek Sefcik, Peaksports.com Üyesi